В этом подкасте мы подробно разбираем самые щепетильные, но жизненно важные темы: геморрой, анальные трещины, свищи и рак толстой кишки.
Почему говорить о проктологии нужно? Когда нужно идти к проктологу и как предотвратить опасные болезни?
Врач с 18-летним стажем рассказывает, из-за чего развивается геморрой, чем отличается острая форма от хронической, геморрой у мужчин, геморрой у женщин, как правильно лечить анальные трещины и какие ошибки совершают пациенты. Говорим про запоры, питание, клетчатку, воду, физическую активность и о том, почему сидячий образ жизни не всегда главная причина геморроя.
Отдельно обсуждаем рак толстой кишки — один из самых распространённых видов онкологии. Почему он связан с наследственностью, как вовремя пройти колоноскопию, что такое полипы и как их удаление помогает избежать рака. Проктолог объясняет, как проходит осмотр, зачем нужен медикаментозный сон при колоноскопии и как преодолеть стыд и страх перед приёмом врача.
Если вы хотите узнать правду о здоровье прямой кишки, понять, как жить без боли, без кровотечений и без страха — этот выпуск для вас. Откровенно, профессионально и без табу.
В этом подкасте мы подробно разбираем самые щепетильные, но жизненно важные темы: геморрой, анальные трещины, свищи и рак толстой кишки.
Почему говорить о проктологии нужно? Когда нужно идти к проктологу и как предотвратить опасные болезни?
Врач с 18-летним стажем рассказывает, из-за чего развивается геморрой, чем отличается острая форма от хронической, геморрой у мужчин, геморрой у женщин, как правильно лечить анальные трещины и какие ошибки совершают пациенты. Говорим про запоры, питание, клетчатку, воду, физическую активность и о том, почему сидячий образ жизни не всегда главная причина геморроя.
Отдельно обсуждаем рак толстой кишки — один из самых распространённых видов онкологии. Почему он связан с наследственностью, как вовремя пройти колоноскопию, что такое полипы и как их удаление помогает избежать рака. Проктолог объясняет, как проходит осмотр, зачем нужен медикаментозный сон при колоноскопии и как преодолеть стыд и страх перед приёмом врача.
Если вы хотите узнать правду о здоровье прямой кишки, понять, как жить без боли, без кровотечений и без страха — этот выпуск для вас. Откровенно, профессионально и без табу.
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу Никитой Маржела разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу Никитой Маржела разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу Никитой Маржела разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу Никитой Маржела разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
Тренд уже набирает обороты в соцсетях. Уже все чаще и чаще об этом говорят ⤴️ смотрите полный выпуск
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу Никитой Маржела разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу Никитой Маржела разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу Никитой Маржела разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу Никитой Маржела разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
Меня зовут Владислав Отцель и это мой канал. Подпишись
– Почему мир желает твоего проявления, и что изменится, когда ты решишься это сделать
Как начать проявляться? Как перестать жить “в ожидании” и реально использовать свой потенциал? В этом видео я говорю о проявленности, о том, как перестать откладывать жизнь «на потом» и зачем каждому человеку сегодня важно развивать личный бренд и свою популярность в соцсетях.
Мы живём во время, когда конкуренция за внимание выше, чем когда-либо. Если ты не проявляешься — ты теряешь возможности, клиентов, деньги и время. Даже если тебе кажется, что ещё «не время», — время только сегодня. Потому что проявленность — это навык, который формируется действием.
В ролике ты узнаешь:
• Почему люди застревают в «ожидании лучшего момента»
• Как перестать стесняться и начать говорить о себе
• Как личный бренд защищает тебя от апатии и заменимости
• Почему искусственный интеллект удвоит конкуренцию уже завтра
• Как стать заметным экспертом и получать больше, чем конкуренты
• Как перестать быть потребителем и начать быть создателем
Если тебе кажется, что жизнь не радует, ты чувствуешь усталость, пустоту или потерял смысл жизни, то это видео стоит досмотреть до конца.
Здесь 11 честных фактов, которые помогают понять в чём смысл жизни, как не просрать жизнь, найти себя и начать действовать без страха и оправданий
Я расскажу, почему осознанность, саморазвитие и дисциплина важнее, чем мотивационные фразы, как перестать прокрастинировать, выйти из зоны комфорта, перестать лениться и наконец полюбить себя
Это жизненный опыт который я нарабатывал 30 лет
Если ты сейчас чувствуешь, что всё надоело и не понимаешь, куда двигаться, начни с этого видео
Это разговор по душам о том, как выйти из апатии, обрести внутреннюю силу и начать жить осознанно
Смотри полный выпуск, он закреплен на канале ❤️
Если тебе кажется, что жизнь не радует, ты чувствуешь усталость, пустоту или потерял смысл жизни, то это видео стоит досмотреть до конца.
Здесь 11 честных фактов, которые помогают понять в чём смысл жизни, как не просрать жизнь, найти себя и начать действовать без страха и оправданий
Я расскажу, почему осознанность, саморазвитие и дисциплина важнее, чем мотивационные фразы, как перестать прокрастинировать, выйти из зоны комфорта, перестать лениться и наконец полюбить себя
Это жизненный опыт который я нарабатывал 30 лет
Если ты сейчас чувствуешь, что всё надоело и не понимаешь, куда двигаться, начни с этого видео
Это разговор по душам о том, как выйти из апатии, обрести внутреннюю силу и начать жить осознанно
Меня зовут Владислав Отцель, это подкаст «Нараспашку» - подпишись
Если тебе кажется, что жизнь не радует, ты чувствуешь усталость, пустоту или потерял смысл жизни, то это видео стоит досмотреть до конца.
Здесь 11 честных фактов, которые помогают понять в чём смысл жизни, как не просрать жизнь, найти себя и начать действовать без страха и оправданий
Я расскажу, почему осознанность, саморазвитие и дисциплина важнее, чем мотивационные фразы, как перестать прокрастинировать, выйти из зоны комфорта, перестать лениться и наконец полюбить себя
Это жизненный опыт который я нарабатывал 30 лет
Если ты сейчас чувствуешь, что всё надоело и не понимаешь, куда двигаться, начни с этого видео
Это разговор по душам о том, как выйти из апатии, обрести внутреннюю силу и начать жить осознанно
Меня зовут Владислав Отцель, я снимаю подкасты в Ростове-на-Дону, подпишись ✌️
Если тебе кажется, что жизнь не радует, ты чувствуешь усталость, пустоту или потерял смысл жизни, то это видео стоит досмотреть до конца.
Здесь 11 честных фактов, которые помогают понять в чём смысл жизни, как не просрать жизнь, найти себя и начать действовать без страха и оправданий
Я расскажу, почему осознанность, саморазвитие и дисциплина важнее, чем мотивационные фразы, как перестать прокрастинировать, выйти из зоны комфорта, перестать лениться и наконец полюбить себя
Это жизненный опыт который я нарабатывал 30 лет
Если ты сейчас чувствуешь, что всё надоело и не понимаешь, куда двигаться, начни с этого видео
Это разговор по душам о том, как выйти из апатии, обрести внутреннюю силу и начать жить осознанно
Если тебе кажется, что жизнь не радует, ты чувствуешь усталость, пустоту или потерял смысл жизни, то это видео стоит досмотреть до конца.
Здесь 11 честных фактов, которые помогают понять в чём смысл жизни, как не просрать жизнь, найти себя и начать действовать без страха и оправданий
Я расскажу, почему осознанность, саморазвитие и дисциплина важнее, чем мотивационные фразы, как перестать прокрастинировать, выйти из зоны комфорта, перестать лениться и наконец полюбить себя
Это жизненный опыт который я нарабатывал 30 лет
Если ты сейчас чувствуешь, что всё надоело и не понимаешь, куда двигаться, начни с этого видео
Это разговор по душам о том, как выйти из апатии, обрести внутреннюю силу и начать жить осознанно
Если тебе кажется, что жизнь не радует, ты чувствуешь усталость, пустоту или потерял смысл жизни, то это видео стоит досмотреть до конца.
Здесь 11 честных фактов, которые помогают понять в чём смысл жизни, как не просрать жизнь, найти себя и начать действовать без страха и оправданий
Я расскажу, почему осознанность, саморазвитие и дисциплина важнее, чем мотивационные фразы, как перестать прокрастинировать, выйти из зоны комфорта, перестать лениться и наконец полюбить себя
Это жизненный опыт который я нарабатывал 30 лет
Если ты сейчас чувствуешь, что всё надоело и не понимаешь, куда двигаться, начни с этого видео
Это разговор по душам о том, как выйти из апатии, обрести внутреннюю силу и начать жить осознанно
Привет, друзья! В этом видео я расскажу вам, почему я решил начать снимать подкасты и как это изменило мой подход к созданию контента. Подкасты — это уникальный формат, который позволяет глубже погрузиться в обсуждаемую тему и общаться с вами на более личном уровне. Когда я начал, я не знал, насколько увлекательным будет этот процесс. Для меня подкасты стали не только способом делиться знаниями, но и прекрасной возможностью для самовыражения.
Мне всегда нравились разговорные форматы, и я понял, что подкасты — это идеальный способ для того, чтобы развивать свои мысли и идеи в долгих и глубоких беседах. Это отличная альтернатива обычным видеороликам, где необходимо быстро передать информацию. Подкасты дают пространство для более спокойного обсуждения различных тем и обмена мнениями с интересными людьми.
Почему подкасты? Во-первых, они позволяют глубже прорабатывать темы, не ограничиваясь временем видео. Во-вторых, это доступный и удобный формат для слушателей, который можно слушать в любое время — в дороге, за тренировкой или за работой. Я также обсуждаю, как можно начать записывать подкасты с нуля, какие технологии понадобятся, и что нужно учитывать при создании контента.
Я поделюсь своими впечатлениями от начала этого пути, как подкасты помогли мне развить новые навыки и понять, как важно быть искренним и открытым. Надеюсь, мой опыт вдохновит вас попробовать себя в этом формате и начать делиться своими мыслями и идеями!
В этом выпуске подкаста “Нараспашку”саунд-продюсер Антон Калюжин рассказывает, как за несколько лет прошёл путь от школьника с FL Studio до владельца студии звукозаписи, студии подкастов, преподавателя и продюсера, работающего с Feduk,Элджей, OG Buda и Bushido Zho.
Мы подробно обсудили:
- как писать и продавать биты крупным артистам
- сколько стоит бит и как формируется цена
- реальную историю, как Скриптонит захейтил бит Антона
- как открыть студию звукозаписи и не выгореть
- как зарабатывать на битмейкинге
- и с чего начать путь битмейкера, если ты только открываешь для себя FL Studio
Подкаст будет полезен тем, кто интересуется битмейкингом, саунд-продюсированием, созданием и продажей битов, сведением и построением музыкального бизнеса.
Это честный разговор о музыке, деньгах, страхах, ошибках и пути к успеху.