Роман Сухинин

Тотальный цифровой детокс в нашем мире невозможен ❌ Согласитесь, вряд ли можно вот так всё отрезать и уехать жить в тайгу. Конечно, такой сценарий есть, но он подойдет ~0.000000001% людей. Мы живем среди технологий, нейронок, мы постоянно находимся в потоке разной информации и иногда наш фильтр пробивает негатив, мировая повестка и новости. Мы все в этом. 🙈Кто ж тут вывезет. Отсюда усталость. Тревога. Стресс. Один из способов помочь себе — начать жестко фильтровать информацию, которую вы поглощаете. Перестать отдавать свой ресурс, силы и внимание, а начать сохранять и накапливать. 🙌Выбирайте то, что для вас приносит пользу и удовольствие, а не разгоняет вашу тревогу и напряжение. Контент должен помогать и вдохновлять. Этим мы и будем заниматься 17 марта на практикуме "Хроническая усталость, тревожность и стресс". Будем искать выход вместе. Но для начала нужно найти первопричину вашего состояния. Жду вас. Наберемся сил и энергии на открытом вебинаре. Регистрация открыта. @roman.sukhinin ❓Пробовали ли вы цифровой детокс? Как ощущения? 👇

Что значит ваша болезнь? Часть 1. Изучать психосоматику очень увлекает. Я начал 15 лет назад и до сих пор вдохновляюсь эффектом и результатами у учеников и клиентов. Всё настолько очевидно и часто просто, что люди начинают сомневаться "как такое может быть?" Если вы хотите на себе проверить техники и проработки, то у вас два пути: 1️⃣ Пройти 17 марта практикум бесплатно. Считайте это пробой пера, чтобы почувствовать "ваше/не ваше". Будем разбирать усталость, тревогу и стресс. 2️⃣ Углубитесь в изучение психосоматики профессионально. Курс "Психосоматолог-практик" с дипломом. Набираем группу на апрель. Это ПРОФ. ✔️Все подробности и регистрации собраны по ссылке:https://school.romansukhinin.com/web_17_03?utm_source=rutube Что значит ваша болезнь. Часть 2. Скоро. Какое заболевание туда включить?👇

Первая причина проблем с ногами У меня тоже был опыт проблем с ногами. Боль в коленях четко отображала события, которые происходили в моей жизни на тот момент. Тогда тело бунтовало из-за неверного пути, не моей дороги. Я нуждался в поиске своего места в жизни, искал деятельность. Хватит убеждать себя, что "само пройдет". Пройдет, если начнете думать о своем теле, о своем состоянии, о себе. Психосоматика способна изменить вас. Стоит только открыться. Обучение "Психосоматолог-практик" даст вам эти навыки. Это самый глубокий курс изучения в нашей школе. С ним вы укрепите здоровье и сможете помогать другим. Как говорят выпускники "жизнь разделится на до и после" (с) 🎓Набор открыт уже сейчас, группа стартует в апреле. Чем раньше бронируете место, тем лучше условия. 17 марта будет первое повышение цен. Подробности о программе, возможностях и сроках читайте на romansukhinin.ru по ссылке в шапке профиля. ❓От чего болят ваши ноги? 👇

Помогло ли вам? Пишите в комментариях 👇 Если хотите подробнее разобраться в своем состоянии и помочь себе, приходите на бесплатный практикум 17 марта 📍Тема: Хроническая усталость, тревога и стресс. Почему вы разбиты и как вернуть энергию за 7 дней. Регистрация открыта по ссылке: https://school.romansukhinin.com/web_17_03?utm_source=rutube Кто попробовал самомассаж этих двух точек? Какие ощущения? 👇

Эти действия вы можете делать каждый день и не замечать, что они ведут вас депрессии. Состояние апатии и депрессии не приходит за один день. Это долгий путь игнорирования своего состояния. Сигналы есть всегда. Тело дает знаки, но человек избегает неудобную правду. В видео называю 7 действий, которые мешают жить. 17 марта в 18:00 мск пройдет бесплатный практикум «Хроническая усталость, тревога и стресс», где вы узнаете: ◾️Где на самом деле заканчивается ваша энергия и что вызывает тревогу и стресс. ◾️Как отличить обычную усталость от выгорания. ◾️Почему даже сон не приносят бодрости. ◾️Как еда и гормоны связаны с вашей апатией. ◾️Как запустить восстановление. ➡️ РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ПО ССЫЛКЕ: https://school.romansukhinin.com/web_17_03?utm_source=rutube Замечали ли вы за собой эти действий? Пишите от 1 до 7 👇

5 действий, которые разрушат отношения. Отношения между мужчиной и женщиной влияют на психосоматическое состояние. Многие женские и мужские болезни — от недоверия, обид, предубеждения и пр. 4 действия я озвучил в видео. Осталось пятое — это страх, что мне изменят. Часто идет рядом с желанием контролировать, доминировать, подавлять. Отсюда ревность. На здоровье отпечатывается через заболевания почек, напряжением в шее, боли в челюсти, проблемой с печенью. Взаимосвязь эмоций, отношений и здоровья мы будем разбирать в Модуля №2 и №3 курса "Психосоматолог-практик". Здесь речь пойдет именно о том, как тело реагирует на проблемы в отношениях, какие симптомы и заболевания появляются в результате. Научиться работать с моциями, симптомами, наладить отношения и здоровье можно на обучении с дипломом. Полезно как для консультирующих психологов, так и для начинающих специалистов. ❗️Первое повышение цен будет 17 марта. Успевайте подобрать тариф на romansukhinin.ru по ссылке в профиле. ❓Что из 5 пунктов уже есть в ваших отношения❤️х? Что мешает больше всего? 👇

Желание быть первым — это здоровая амбиция или просто страх быть обычным?👇

Какая часть тела или орган заболит из-за этих причин? Ваши предположения 👇 Если хотите проработать психосоматику самостоятельно, то забирайте крутой бесплатный урок и применяйте навыки уже сегодня! Бонус в шапке профиля

Артроз — это история про потерю гибкости. Не только физической. В психосоматике суставы символизируют нашу способность двигаться по жизни, подстраиваться под обстоятельства, сгибаться, но не ломаться. О чем это может говорить? 📍 Накопленная усталость от жизни. Долгие годы человек "терпел", "тянул лямку", не позволял себе отдыхать. 📍 Обиды, которые не отпускают. Старые, застарелые претензии к миру или близким застревают в теле и блокируют подвижность. 📍 Жесткость мышления. Нежелание принимать новое, цепляние за прошлое, установка "я знаю, как надо". 📍 Обесценивание себя. "Мои потребности неважны", "я потерплю, главное — другие". Артроз не приходит за один день. Это история, которая зреет годами. Но раз вы смогли создать себе эту проблему, то в ваших силах ее решить. Психосоматика — как раз такой способ, чтобы найти первопричину и проработать ее. Освоить этот навык профессионально можно на курсе "Психосоматолог-практик". НАБОР УЖЕ ОТКРЫТ! ‼️На заметку, 17 марта будет повышение цен. Как зайти выгодно? Рассказал на romansukhinin.ru и по ссылке в профиле. Есть ли у вас проблемы с суставами? Как облегчаете боль? 👇

Цистит, частые позывы, недержание или воспаление мочевого пузыря. Что говорит психосоматика? Обычно мы думаем: «продуло», «посидела на холодном», «инфекция подхватила». Идем к врачу, пьем таблетки. Это правильно и важно. Но если болезнь возвращается снова и снова — это главный признак психосоматики. Откаты и повторение симптомов — сигнал, что на проблему надо посмотреть через разбор психоэмоционального состояние. Психосоматика мочевого пузыря — это про желания отстоять своё. О чем могут говорить симптомы? 📍 Частые позывы Часто бывает у тревожных людей, которые живут в состоянии «боевой готовности». Или у тех, кто находится в ситуации, которую хочется поскорее завершить (неприятная работа, затянувшийся конфликт). 📍 Цистит (воспаление, резь, боль) В психосоматике это связывают с подавленным гневом или обидой, а также неуверенностью и защитой (часто у женщин в отношениях). 📍 Недержание Возможно, в жизни есть страх не справиться с напором (эмоций или обстоятельств). Или глубинное чувство, что ты не имеешь права на свои границы. Психосоматика — это индикатор вашего состояния, который четко показывает на проблему через боль. Многие доктора, которые прошли обучение в онлайн-школе психосоматики, активно ведут консультации пациентов и применяют техники проработки. Особенно с пациентами, чьи симптомы возвращаются. Сейчас открыт набор на профессиональную подготовку специалистов с выдачей диплома установленного образца. Курс "Психосоматолог-практик" дал навыки для специалистов по всему миру. Успевайте до повышения стоимости — до 17 марта. Подробная программа опубликована на romansukhinin.ru, ссылка в шапке профиля. Сталкивались ли вы с проблемами мочевого пузыря? Бывает ли возобновление симптомов? 👇

Если есть проблемы с зубами, напряжена челюсть и сводит скулы, то обратите внимание на эти 3 причины 👇 Категоричность, упрямство, нежелание прислушиваться к чужому мнению. Чужая ноша и проблемы, чужая ответственность, которую человек взвалил на себя. Здесь еще может подключиться боль в шее. Нежелание и не готовность отпустить кого-то или что-то. Есть ситуация, событие или человек, с которыми пора попрощаться. Злость, каменное напряженное тело, раздражение, неудовлетворенность. Приходится терпеть, стиснув зубы. Что из этого ваша причина? А может вы сразу собрали комбо из трех? Вы наверное уже хотите знать ЧТО ДЕЛАТЬ? Существуют специальные техники для поиска и проработки психосоматических проблем и заболеваний. Эти навыки будут полезны как в обычной жизни, так и в профессиональном развитии. Особенно для тех, кто уже работать с людьми. 🖊️Открыт набор на профессиональное обучение «Психосоматолог-практик» с дипломом, который уже применяют в своей работы выпускники из разных стран. Если вы хотите быть полезным для людей, работать онлайн и хорошо зарабатывать, то эта профессия закрывает сразу несколько ваших целей. Подробности по ссылке в шапке профиля. Переходите и выбирайте нужный тариф. ❓Кто из вас скрипит зубами по ночам? Что тревожит вас днем, что со скрипом выходит ночью? 👇

❓Как убрать груз ответственности, который так легко повесить себе на шею, но так тяжело снять?

Как связаны боли в пояснице и проблемы с ЖКТ? Иногда одна боль тянет другую, проблемы копятся, симптомы множатся, а с чего начать распутывать этот клубок — непонятно. К врачам идем, обследование проходим. А что еще можно сделать? Зайдите в решение вопроса со здоровьем через проработку психосоматических причин. Психосоматика есть во всем, потому что это связь подавленных эмоций и самочувствия. Наша онлайн-школа готовит таких специалистов, которые могут разобрать вопрос клиента и работать с подсознательными причинами. ПРАКТИЧНО! Специальность "Психосоматолог-практик" подойдет как для тех, кто хочет найти себе дело по душе и освоить новую профессию, так и тем, кто уже работает с людьми и хочет усилить свои навыки и увеличить доход. 📌 Практика со 2-го занятия 📌 Консультации с реальными клиентами, которых находим мы 📌 Первые отзывы и доход еще на этапе обучения 📌 Диплом установленного образца и сертификат от онлайн-школы психосоматики 🫶Набор открыт. Старт потока 14 апреля. Будет повышение цен. Лучшее предложение всегда сегодня. Подробности по ссылке: romansukhinin.ru

5 вопросов, которые стоит задать своей болезни 🧠💔 Вы в блоге о психосоматике. Здесь я разбираю неочевидные, подсознательные причины возникновения проблем и заболеваний. Психосоматика — это результат длительного подавления негативных чувств и эмоций, который выходит через тело симптомом. Если вы сейчас чувствуете в теле тяжесть, боль, напряжение и не понимаете, как себе помочь и как усилить лечение врачей, то начните с этих вопросов. Лучше делать это письменно, в спокойном состоянии. Если ответ не приходит сразу или ответ кажется вам "странным", не торопитесь, дайте себе время на осознание. 1️⃣ Что я могу делать, когда болею, чего не могу позволить себе, когда я здоров? Лежать, отдыхать, просить помощи, не ходить на нелюбимую работу. Болезнь дает законное право на отдых и проявление слабости? 2️⃣ От каких именно мыслей или ситуаций я пытаюсь «закрыться» этой болью? Головная боль отключает нас от потока информации, задач и перегрузки, а боль в горле блокирует желание сказать что-то резкое. 3️⃣ Если бы мой симптом умел говорить, что именно он сказал мне? Попробуйте представить диалог. Например, спина может говорить: «На тебя столько свалилось, мне тяжело это тащить». 4️⃣ В какой момент моей жизни появилась эта боль впервые? Часто болезни «включаются» в сложные жизненные периоды, во время стресса и длительного негативного состояния. Мы можем забыть ту стрессовую ситуацию головой, но тело помнит все. 5️⃣ Что изменится в моей жизни, если я окончательно выздоровею? Самый сложный вопрос. Придется ли тебе выйти на ненавистную работу? Начать решать проблемы? Научиться говорить «нет»? Иногда болеть — неосознанно выгодно, и это нужно честно признать. Психосоматика дает возможность понять ваше тело с другой стороны. Комплексный подход — это не только пить таблетки, но и помогать своему ментальному состоянию. Действуя на двух этих направлениях, результат будет быстрее и надежнее. ‼️Сегодня и завтра до 17:00 мск действует предзапись на курс "Психосоматолог-практик". Завтра начнется официальный набор на обучение по стартовым ценами. Предзапись выиграет вам время и деньги на принятие решения. Подробнее по ссылке: https://school.romansukhinin.com/19.0_potok?utm_source=rutube 💬 Поделитесь в комментариях, какой вопрос отозвался больше всего? Или на какой вы не можете найти ответ👇

🦵Суставы — это символ нашей гибкости. И если они заболели, значит где-то по жизни вы двигаетесь "со скрипом". Специалист по психосоматике умеет разбирать симптомы под другим углом. Он смотрит на них как на язык тела и подсознания. Уметь разбирать то, о чем человек умалчивает и подавляет — высшая степень внимания к проблеме клиента. Изучать психосоматику особенно важно специалистам помогающих процессий и тем, кто непосредственно работает с людьми. Это поможет вам шире смотреть анамнез, эффективно и быстро помогать. 🖍Через 3 дня (если точнее 26 февраля в 17:00 мск) завершится набор на курс "Психосоматолог-практик" по предзаписи. Предзапись — это этап до старта продаж. Тут самые выгодные цены на обучение. 26 февраля мы запустим официальный набор с публичной стоимостью. И если вы до этого срока оставите заявку, то можете рассчитывать на сохранение стоимости обучения по ценам предзаписи. ✔️Оставьте заявку и принимайте решение. Цена будет зафиксирована за вами. Менеджер свяжется и проконсультирует по всем вопросам. Если есть вопросы по курсу, можно задать их в комментариях 👇

Болезнь — это не наказание. Это подсказка Часто мы воспринимаем болезнь как кару за образ жизни, за спешку или за «неправильные» мысли. Мы начинаем искать, в чем провинились, и корить себя. В психосоматическом подходе болезнь — это не наказание, а язык тела. Это единственный способ, которым организм может докричаться до нас, когда мы сами себя не слышим. Кстати, психосоматика работает не только в сфере здоровья, но и в развитии, карьере, отношениях и пр. Психосоматика — это не замена таблеткам. Это способ стать к себе внимательнее. И если человек сам создает свою проблему, значит он сам может ее решить. 🖊️ Для тех, кто хочет изучить психосоматику профессионально 🖊️ Для тех, кто хочет освоить новую перспективную профессию 🖊️ Для тех, кто во время обучения может гарантировано получить реальных клиентов, отзывы и донаты 🖊️Для тех, кто работает в помогающих профессиях и хочет выделиться среди коллег, стать еще более полезным для клиентов Обучение «Психосоматолог-практик» с дипломом. Сейчас этап предзаписи на курс. Предложение с выгодными ценами сгорит 26 февраля в 17:00 мск. Подробности по ссылке: https://romansukhinin.ru/

За 1 год я сменил 5 работ. Такое было в моей жизни. Был период, когда я сменил стабильную и понятную работу на поиск себя. Уволился по сути в никуда. Это был смутный период, я не знал, что мне делать, но я четко понимал одну вещь. Внутри было ясное чувство, что если я останусь на работе, которая не приносит мне удовольствия, удовлетворения и перспектив — я застряну там навсегда. И я так не хочу. Это даже физически ощущалось. У вас возможно тоже такое было, когда вам нужно что-то делать, а тело будто сопротивляется, протестует. Я уже тогда начал изучать психологию и хорошо умел рефлексировать. Потом случилось последнее предупреждение — история с коленями. У меня натурально болели ноги только когда я ехал на работу. Больше никогда, ровно по пути. Вот так проигралась психосоматика у меня. И продолжает быть частью теперь уже моей профессиональной жизни. Мне повезло найти своё, свою жизненную дорогу, своё развитие и свою цель. Я счастлив быть и развиваться в этом, чувствовать себя полезным, нужным для людей. Моя история многим откликается. Если вы тоже чувствуете потребность в помощи людям, развитии, если вы тоже в поиске актуальной и востребованной профессии, то психосоматика может вам все это дать. Обучение «Психосоматолог-практик» — программа профессиональной подготовки специалистов с выдачей диплома. До официального набора я запускаю предзапись — список первых желающих учиться, которые получают самые выгодные условия. Оставить заявку можно по ссылке в профиле ⁨@roman.sukhinin⁩ ❓Было ли у вас желание бросить все и уйти в другую сферу? Как вы поступили? 👇

Дам х10. Возьмете? Простой тест на блок, где тело дает ответы. Как работает психосоматика денег? Как устроено изобилие и почему вам туда вход закрыт? Ответы будут на бесплатном марафоне «От зажимов к изобилию». Подключайтесь! 👉24-26 февраля попробуете профессиональные техники проработки. Даром от меня. Бесценно для вас. Ссылка в шапке профиля. ❓Где в теле почувствовали ком/зажим? 👇

Тело не обманывает. Почему мы болеем «на пустом месте»? Вроде бы обследование пройдено, все анализы в порядке, диагноза нет, а самочувствие оставляет желать лучшего? Голова болит, давление скачет, живот крутит, или на ровном месте накрывает усталость? В таких случаях мы часто слышим загадочное слово «психосоматика». Но что это на самом деле? Тело — это честный собеседник. Когда мы испытываем стресс, тревогу, гнев или обиду, но по каким-то причинам не можем их выразить, эмоции не исчезают бесследно. Они остаются внутри и начинают «стучать» оттуда, привлекая наше внимание. Самый громкий стук — это симптомы на уровне тела. Как это работает? Вы подавляете эмоцию — мышцы напрягаются — нарушается кровообращение — спазмируется орган. Например, хроническая тревога может «выстрелить» тахикардией, подавленный страх — гипертонией, а невысказанная обида — комом в горле или проблемами с щитовидкой. Психосоматика — это не про то, что «все болезни от головы» и «ты сам это придумал». Это про то, что душа и тело — единая система. И если душе плохо, тело обязательно подаст сигнал . Почему это важно знать? Часто пациенты, которые обращаются за медицинской помощью, имеют симптомы без явной физиологической причины. Это значит, что таблетка поможет лишь временно, а проблема останется. Лечить нужно не только тело, но и то, что его растревожило. А теперь главное. Понимание психосоматики — это не просто способ стать здоровее. Для специалистов помогающих профессий — это мощнейший рабочий инструмент. Представьте, как вырастет глубина и эффективность ваших консультаций, когда вы сможете: ✔️ Видеть за симптомом клиента его истинный запрос; ✔️ Помогать расшифровывать сигналы тела; ✔️ Работать не только с «головой», но и с телом, возвращая человеку легкость тела и разума. Именно этому можно научиться на нашем курсе «Психосоматолог-практик». Это полноценное погружение в профессию. Вы поймете механизмы возникновения болезней и получите готовые техники и технологии работы с самыми частыми симптомами. Что вы получите в результате обучения: 🔹 Востребованную и современную профессию, которая находится на стыке психологии и медицины. 🔹 Реальный опыт и кейсы — вы начнете практиковаться и получать обратную связь еще во время учебы. 🔹 Диплом установленного образца, подтверждающий вашу квалификацию. Психосоматика — это язык, на котором тело говорит с нами и нашими клиентами. Пришло время выучить этот язык и стать специалистом, который помогает по-настоящему. 👉 Запишитесь на курс «Психосоматолог-практик» прямо сейчас. Официальный набор еще не начался, но для самых замотивированных есть анкета предзаписи — возможность зайти на обучение по самым выгодным ценам. Ссылка есть в шапке профиля. А вы замечали за собой, что болезни часто приходят в самые напряженные периоды жизни? Делитесь в комментариях!