Топ-5 походных локаций Красноярского края: от спящих Саян до Зуба Дракона277просмотров10 месяцев назад
Адвокат Егоров: секреты соло-путешествий, тайм-менеджмента и многомиллионных просмотров3,25 тыс.просмотров10 месяцев назад
Катание под парусом: фойл, винд, кайт - главные отличия? Ошибки новичков и локации в России252просмотрагод назад
Маршруты Архыза: что взять в поход? Экипировка для комфортного треккинга. Одежда, обувь и снаряжение496просмотровгод назад
Ребёнок в экстремальном спорте. Выбираем правильного тренера, вызываем интерес и побеждаем страх101просмотргод назад
Как подготовиться к первому походу в горы? Тренировки, питание, снаряжение! Физическая подготовка906просмотровгод назад
Разговор с географом. Что такое горы и как меняется рельеф? Чем отличается обвал от камнепада?487просмотровгод назад
Как начать плавать на длинные дистанции: что важно в открытой воде и на марафоне?552просмотрагод назад
Главные достопримечательности Казахстана: путешествие на 100 млн лет назад за 6 дней468просмотровгод назад
Спортпит для бега: что, когда и как рассчитать? Все виды гелей, батончики, кофеин и BCAA на забеге406просмотровгод назад
Остров-музей Сокотра и почему его называют Раем на Земле? Как добраться и что посмотреть?251просмотргод назад
Поход налегке: трейловые vs треккинговые кроссовки vs низкие ботики. Ошибки, отличия, что выбрать?405просмотровгод назад
Биохимия для тренировок на результат. Что такое лактатные пороги и зачем их измерять?895просмотровгод назад
Не бегай в кроссовках с ТАКИМ пробегом! ИЗНОС: амортизация и суставы, подошва, и верх после 400 км293просмотрагод назад
