Завтрак, Бутер, ржано-пшен.хлеб с ветчиной из индейки 2 панкейка, к ним мягкий творог с вар. из крыж5просмотров
Завтрак:Конвертики с творогом, сыром и зеленым луком свежий шпинат болг.перец кофе с молоком8просмотров
Салат"Морской"Кальмары осьминожки краб.пал. белки лук мазик8просмотровСалат "Морской" Кальмары Осьминожки Крабовые Белки Лук Мазик
На ужин борщ со смет, салом, луком и горчицей)Кусочек бород. хлеба, сало конечно не всё мне🤭3просмотра
Ужин: Жареная зубатка, овощи на пару (брокколи, цветн. кап и струч фасоль, плюс консерв.кукуруза8просмотров
Пп завтрак, я объелась, реально это очень сытно и вкусно)5просмотровЗавтрак: Лепешка с омлетом, творожным сыром, индейкой, болгарским перцем и корейской морковью. Это оочень сытно и вкусно👌 Еще половинка авокадо🥑 и кофе☕️
На ужин ленивые голубцы (без риса) запеч. в духовке и запеч. овощи (брокколи, цветная капуста, морко6просмотров
Завтрак: Конвертики из лаваша с творогом, сыром, яйцом и зел.луком, авокадо, болг.перец, и кофе6просмотров
