Футболка Montana 21082 черная.
Удобный крой и 100% хлопок.
Прямой короткий рукав усилен подкройными манжетами, что увеличивает срок службы изделия - это подтверждено опытом - очень ноское изделие!!!
В магазине Джинсы онлайн 67/Смоленск - вещи, которые не разочаровывают.
Уцелевшие до наших дней башни и прясла Крепостной Стены, существуют в городской среде.
В виду чего, в пряслах Стены сложились стихийные проходы в проломах бойниц, связывающие кварталы города.
Пролом на видео - в пряслах между башнями Зимбулка и Долгочевская.
Святая Суббота 2026.Пасха 2026. Смоленск Приход непорочного зачатия Пресвятой Девы Марии Римско-католической церкви.
31 МАРТА 2026, ВЕЛИКИЙ ВТОРНИК.
Смоленск. Приход непорочного зачатия
Пресвятой Девы Марии Римско-католической церкви.
Домашняя фит тренировка:
Отжимания, ноги на возвышенности – 4 подхода по 15-20 раз
Тренировка с резиной:
хороший комплекс по методу 6 подходов со сменой последовательности упражнений.
1. Трицепс
2. Задняя дельта
3. Мышцы кора
Заминка:
Пресс / гимнастический ролик
#тренировки #спорт #фитнес #зож #здоровье #sport #мотивация #fitness
Home fitness training:
Push-ups, legs on a raised surface – 4 sets of 15-20 repetitions
Training with rubber:
a good complex according to the method of 6 sets with a change in the sequence of exercises.
1. Triceps
2. Posterior deltoid
3. Core muscles
Warm-up:
Press / gymnastic roller
23 февраля. Решил позаниматься, а не валяться на диване перед рабочим днем.
Разминка: Отжимание от гирь глубоко
Грудь: Жим гантелей на степе широко
#Смоленск #спорт #фитнес #тренировка
February 23. I decided to work out instead of lying on the couch before work.
Warm-up: Push-ups from kettlebells deep
Chest: Dumbbell press on step wide
#Smolensk #sports #fitness #training
Дождь, гололед и туман.
Надоел дождь, который идёт два дня подряд к тому же в феврале месяце!
#Смоленск #Дождь #Февраль
Rain, ice and fog.
I'm tired of the rain, which has been falling for two days in a row, and also in the month of February!
#Smolensk #Rain #February
1-я Масленица в Смоленске 2026
12 февраля, на Фестивале воспитательных мероприятий Смоленскую областную технологическую академию представили –заместитель директора по воспитательной работе Кузова И.А., педагог –организатор Кишкунова А.А., педагог -психолог Рахманова А.З. и ребята из студенческого актива, подготовив массовое мероприятие «Масленичные гуляния».
#Смоленск #Масленица
Спортивный костюм MONTANA 27053 выполнен в современном стиле.
Костюм доступен в черном цвете. На груди олимпийки и одной штанине вшиты по 4 белые полосы, нанесены Логотипы компании. Состав материала: 80% Хлопок; 15% Полиэстер; 5% спандекс
Куплен в магазине "Джинсы онлайн 67" Смоленск
The MONTANA 27053 tracksuit is designed in a modern style.
The suit is available in black. There are 4 white stripes sewn on the chest of the Olympic athlete and one leg, and the company logos are applied. The composition of the material: 80% Cotton; 15% Polyester; 5% Elastane
Bought in the store "Jeans online 67" Smolensk
Смоленск. Трамвайный парк.
Смоле́нский трамвай.
Движение было открыто 20 октября 1901 года и два раза останавливалось: с 1919 по 1922 год из-за Гражданской войны и с 15 июля 1941 года до 6 ноября 1947 года из-за Великой Отечественной войны.
В настоящее время в Смоленске действует 4 маршрута трамвая, подвижной состав состоит из 65 вагонов.
Мужская футболка Montana. Модель 21080.
Короткий рукав и круглый вырез обеспечивают комфорт при ежедневном использовании.
Цвета в ассортименте, данная версия цвета – бургунди. На фронтальной поверхности футболки размещен небольшой фирменный штамп.
Изготовлена из стопроцентного мерсеризованного хлопка, повышенной плотности 180 грамм на метр. Это, плюс наличие подкройных манжет гарантирует сохранение первоначального внешнего вида изделия даже после многократных стирок.
Приобрести можно в Смоленске в магазине Джинсы онлайн 67
Смоленск, проспект Гагарина, 10/2, +7 (919) 044-35-19
Montana men's T-shirt. Model 21080.
The short sleeve and round neck provide comfort during daily use.
Colors available, this version of the color is burgundy. A small branded stamp is placed on the front surface of the T-shirt.
It is made of 100% mercerized cotton, with a high density of 180 grams per meter. This, plus the presence of cut cuffs, guarantees the preservation of the original appearance of the product even after repeated washings.
You can buy Jeans online in Smolensk 67
10/2 Gagarin Avenue, Smolensk, +7 (919) 044-35-19
Зимний проход по парку. Парк 1100-летия Смоленска является у смолян одним из любимых мест отдыха. Находится парк за торговым центром «Макси», рядом с храмом Новомучеников. Много лавочек, пруд, спорт зона.
Winter walk through the park. The park of the 1100th anniversary of Smolensk is one of the favorite places for Smolyans to relax. There is a park behind the Maxi shopping center, next to the Church of the New Martyrs. Lots of benches, a pond, a sports area.
MONTANA 104Z или 10040 – таких больше никто не делает!
Плотность 14 OZ, цвет индиго
Это последние настоящие джинсы которые прослужат вам много лет! Вы будете хотеть износить их быстрее, но это не про них! Они сами выбирают когда и как они “фейдятся” (трутся), но сделают это строго по вашей фигуре!
Отжимать не стоит первые две три стирки, далее на малых оборотах. Не подрезайте их до стирки!!!
Приобрести можно в Смоленске в магазине Джинсы онлайн 67
Смоленск, проспект Гагарина, 10/2, +7 (919) 044-35-19
MONTANA 104Z or 10040 – no one makes them anymore!
Density 14 OZ, indigo color
These are the last real jeans that will last you for many years! You'll want to wear them out faster, but that's not about them! They choose when and how they “fake” (rub), but they will do it strictly according to your figure!
It is not necessary to wring out the first two or three washes, then at low speeds. Do not trim them before washing!!!
You can buy Jeans online in Smolensk 67
10/2 Gagarin Avenue, Smolensk, +7 (919) 044-35-19
Смоленск. Магазин ДЖИНСЫ ОнЛайн67 единственный и официальный магазин в Смоленске, который продаёт оригинальную продукцию легендарного бренда MONTANA. Можно приобрести полный комплект всесезонной одежды.
Смоленск.
Красный ("Лондонский") автобус едет по центру Смоленска, где скоро появится новый пятизвездочный гостиничный комплекс.
Здание без крыши - будущий отель - бывшее родильное отделение, в нём ещё в конце XIX века принимали "приходящих больных". Здание пережило Великую Отечественную войну и сохранило архитектурные черты неорусского стиля конца XIX - начала XX века.
Smolensk.
A red ("London") bus travels through the center of Smolensk, where a new five-star hotel complex will soon appear.
The roofless building, the future hotel, is a former maternity ward, which hosted "incoming patients" at the end of the 19th century. The building survived the Great Patriotic War and preserved the architectural features of the neo-Russian style of the late 19th - early 20th century.
Smolensk.
Der rote ("London") Bus fährt durch das Zentrum von Smolensk, wo bald ein neuer Fünf-Sterne-Hotelkomplex entstehen wird.
Gebäude ohne Dach - zukünftige Hotel - das ehemalige Entbindungsstation, in ihm noch am Ende des XIX Jahrhunderts nahmen "die Patienten". Das Gebäude überlebte den Großen Vaterländischen Krieg und bewahrte die architektonischen Merkmale des neorussischen Stils des späten 19. und frühen 20. Jahrhunderts.
И в мороз идти не страшно, если глаз радует окружающий городской ландшафт.
Храм Святых Новомучеников и Исповедников Российских. Храм был освящен 25 сентября 2001 года и стал первым заново построенным храмом на Смоленской земле за последние 170 лет.
From work after a snowstorm. And it's not scary to go into the cold if the eye is pleased with the surrounding urban landscape.
The Church of the Holy New Martyrs and Confessors of Russia. The temple was consecrated on September 25, 2001 and became the first newly built temple on Smolensk land in the last 170 years.
Смоленск. Последний уикенд зимних каникул. Рабочая суббота после метели (что-то типа субботника). На работу - идти тяжело, но красота города компенсирует все неудобства.
На Смоленскую область обрушился циклон «Фрэнсис». Он принёс самый сильный за последнее время снегопад, метель. Город заметён. Горожане посильно участвуют в уборке Смоленска.
Smolensk. The last weekend of the winter holidays. Working Saturday after a snowstorm. It's hard to go to work, but the beauty of the city makes up for all the inconveniences.
Cyclone Frances hit the Smolensk region. It brought the heaviest snowfall in recent times, a blizzard. The city is noticeable. The townspeople participate as much as possible in the cleaning of Smolensk.
Заметающая пятница или циклон «Фрэнсис» в Смоленске.
Люди передвигаются на Снегоходах по улицам города.
9 января 2026 все сутки - метель и пурга.
На наветренных местах высота снега может перевалить за метр.
Сегодня как никогда понятно про что песня Метель-завируха:
Завіруха мяце, завіруха,
На дварэ ні машын ні людзей,
На дварэ ні машын ні людзей.
Sweeping Friday or Cyclone Frances in Smolensk.
People travel on snowmobiles through the streets of the city.
On January 9, 2026, there will be a blizzard and blizzard all day.
In windward areas, the snow height can exceed one meter.
#спорт #фитнес #тренировка
В зал не пошел, но и лень не победила.
Домашняя тренировка с резиновыми петлями.
5 УПРАЖНЕНИЙ, которые выполняются по очереди друг за другом
4 - ПОДХОДА по 10/12 - ПОВТОРОВ
#sport #fitness #workout
I didn't go to the gym, but laziness didn't win either.
Home workout with resistance bands.
5 EXERCISES performed one after the other.
4 SETS of 10/12 REPS
Решил пройтись по пути с работы через новый сквер-парк у Никольских ворот зимой.
И если осенний вариант - не впечатлил, то зимний вполне понравился.