12+00:26
Книжка на пресс
3
просмотра
4 часа назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1152321/
20
16.08.2025
Пресс
20 видео
12+
12+00:34
Ситапы с медболом лежа
4 часа назад
12+00:23
Планка на локтях (статика)
1
просмотр
4 часа назад
12+00:30
Прямые скручивания лёжа на BOSU
8
просмотров
4 часа назад
12+00:45
Скручивания крест-накрест попеременно
2
просмотра
4 часа назад
12+00:36
Скручивания лёжа с ногами на фитболе
1
просмотр
4 часа назад
12+00:32
Скручивания лёжа на фитболе
9
просмотров
4 часа назад
12+00:36
Косые скручивания лёжа попеременно
2
просмотра
4 часа назад
12+00:31
Прямые скручивания лёжа
6
просмотров
4 часа назад
12+00:48
Косые скручивания лёжа к согнутой ноге поочередно
6
просмотров
4 часа назад
12+00:33
Скручивания лёжа на наклонной скамье
9
просмотров
4 часа назад
12+00:19
Скручивания лежа к согнутым ногам
3
просмотра
4 часа назад
12+00:34
Скручивания лёжа с медболом
4
просмотра
4 часа назад
12+00:33
Подъемы таза с прямыми ногами лежа
4
просмотра
4 часа назад
12+00:32
Подъемы таза с попеременным опусканием ног
5
просмотров
4 часа назад
12+00:33
Подъемы согнутых ног на брусьях
13
просмотров
4 часа назад
12+00:36
Косые скручивания лёжа с попеременным подъемом бедра
1
просмотр
4 часа назад
12+00:26
Подъемы согнутых ног лежа
10
просмотров
4 часа назад
12+00:48
Косые скручивания лёжа на BOSU с подъёмом ноги поочередно
2
просмотра
4 часа назад
12+00:28
Скручивания лежа с гантелью и подъемом вверх
1
просмотр
4 часа назад