12+00:36
Жим Арнольда с гантелями сидя
13
просмотров
4 часа назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1152331/
27
16.08.2025
Дельты
27 видео
12+
12+00:44
Тяга верхнего блока с канатом на задние дельты стоя
22
просмотра
4 часа назад
12+00:31
Тяга нижнего блока с EZ-рукоятью на дельты стоя
1
просмотр
4 часа назад
12+00:21
Тяга штанги широким хватом в наклоне на задние дельты
1
просмотр
4 часа назад
12+00:44
Подъемы нижнего блока обратным хватом перед собой стоя
5
просмотров
4 часа назад
12+00:31
Обратные разведения рук в Пек Дек сидя
10
просмотров
4 часа назад
12+00:33
Разгибания плеч в наклоне с гантелями
4 часа назад
12+00:29
Разведения гантелей в наклоне на задние дельты
1
просмотр
4 часа назад
12+00:28
Разведения с гантелью в наклоне одной рукой на горизонтальной скамье
2
просмотра
4 часа назад
12+00:36
Рычажный жим с груди на дельты в наклонном тренажере сидя
10
просмотров
4 часа назад
12+00:35
Рычажный жим с груди на дельты сидя
5
просмотров
4 часа назад
12+00:45
Тяга штанги на дельты + Жим с груди стоя
5
просмотров
4 часа назад
12+00:34
Тяга с TRX-петлями на задние дельты
8
просмотров
4 часа назад
12+00:32
Тяга штанги на дельты стоя
11
просмотров
4 часа назад
12+00:39
Тяга с TRX-петлями на задние дельты в ротацией в ПС
1
просмотр
4 часа назад
12+00:39
Тяга нижнего блока одной рукой на дельты стоя
4 часа назад
12+00:34
Попеременные отведения с гантелями на дельты сидя
5
просмотров
4 часа назад
12+00:26
Отведения с гантелями на дельты стоя
19
просмотров
4 часа назад
12+00:45
Отведения с нижним блоком по одной руке стоя
1
просмотр
4 часа назад
12+00:28
Отведения согнутых рук на дельты сидя
4
просмотра
4 часа назад