12+01:46
Приседы с гантелью
4
просмотра
13 часов назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1558125/
11
11.04.2026
Техника упражнений на низ
11 видео
12+
12+02:07
Отведение ноги назад в кроссовере
7
просмотров
13 часов назад
12+02:51
Румынская тяга
3
просмотра
13 часов назад
18+01:14
Отведение согнутой ноги в сторону в кроссовере
12
просмотров
13 часов назад
12+00:58
Падающий присед
5
просмотров
13 часов назад
12+02:32
Румынская тяга в разножке
8
просмотров
13 часов назад
12+01:21
Вертикальный ягодичный мост
3
просмотра
13 часов назад
12+02:33
Жим платформы с узкой постановкой ног
2
просмотра
13 часов назад
12+02:18
Выпады из статики у опоры
5
просмотров
13 часов назад
12+02:36
Выпады из статики
11
просмотров
13 часов назад
12+02:42
Неполные зашагивания на тумбу
8
просмотров
13 часов назад