12+31:51
🔥25-минутная ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК И ПРЕССА СТОЯ с гантелями 🔥Без приседаний/выпадов🔥Без отжиманий🔥
2,72 тыс.
просмотров
7 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/835445/
9
01.05.2026
Тренировки по 20 минут
9 видео
12+
12+24:48
🔥20 МИН ТАНЦЕВАЛЬНОЕ КАРДИО🔥ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КАРДИО-АЭРОБИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥ЩАДЯЩАЯ ДЛЯ КОЛЕНЕЙ🔥
487
просмотров
14 дней назад
12+31:23
🔥25 МИН TABATA HIIT на всё тело🔥Супер потная домашняя тренировка🔥Без оборудования🔥
606
просмотров
21 день назад
12+30:23
🔥25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ОДНОЙ ГАНТЕЛЬЮ🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥 ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА🔥
1,2 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+26:39
🔥20 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ НА ПРЕСС СТОЯ🔥ДЛЯ КУБИКОВ, ТОНКОЙ ТАЛИИ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА🔥 Сжигаем жир🔥
2,31 тыс.
просмотров
год назад
12+20:04
🔥 20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА В ХОДЬБЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔥 ВСЁ СТОЯ 🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ 🔥 СЖИГАЕМ ЖИР 🔥
1,29 тыс.
просмотров
год назад
12+21:33
🎶17-МИНУТНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 🎶ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО АЭРОБИКА🎶БЕЗ ПРЫЖКОВ🎶
2,99 тыс.
просмотров
год назад
12+22:35
🔥17-МИНУТНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ🔥БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥КАРДИО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥
22 тыс.
просмотров
год назад
12+24:51
🔥20-МИНУТНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА🔥СЖИГАЙ ЖИР НА РУКАХ И НОГАХ🔥ТРЕНИРОВКА СТОЯ🔥
2,05 тыс.
просмотров
год назад