20 мин: Танцевальная тренировка для похудения | Dance Cardio Workout | Aerobics | Шейпинг
20 мин: Танцевальная тренировка для похудения | Dance Cardio Workout | Aerobics | Шейпинг Эта тренировка усилит вашу женственность, красоту и привлекательность 😍 💎 Женственность и грация Танцевальные движения помогут Вам не просто похудеть, но и обрести изящность, легкость и красоту движений. 💎 Не отнимет вашего времени Всего 20 минут, чтобы получить максимальный результат за минимальное время. 💎 Проработает каждую точечку тела Тренировка направлена на все группы мышц, чтобы сделать Вашу фигуру гармоничной и подтянутой. 💎 Уберет лишнее и создаст необходимый рельеф Тренировка активно сжигает калории и создает, прорисовывает красивый рельеф тела. 💎 Улучшит настроение Любимые хиты всех девушек помогут Вам почувствовать себя раскованно, уверенно, свободно и красиво! ⸻ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ: ▸ Dance Cardio — сжигаем калории, ускоряем метаболизм, запускаем лимфодренаж ▸ Силовые с гантелями — ноги, ягодицы, руки ▸ Pilates + Barre — глубокая проработка ягодиц, ног, рук ▸ Пресс, ягодицы, осанка, руки ⸻ РЕЗУЛЬТАТ: — стройные ноги без лишнего объёма — подтянутые ягодицы — тонкая талия и женственный пресс — красивые руки и плечи — ровная осанка, лёгкость и пластика ⸻ ЭТО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВАМ НРАВИТСЯ: ▸ Barre & Pilates (как у PS Fitness) ▸ Dance Cardio Workouts (эстетика Pamela Reif) ▸ Model Workouts & Aesthetic Fitness ▸ Cindy Crawford style ▸ Интенсивные тренировки для похудения и WELLNESS подход ⸻ STYLE: ZARA STAGE: Sochi ⸻ #danceworkout #шейпинг #barre #танцевальнаятренировка #simonasoloduha #тренировкадома #похудение ⸻ С благодарностью Галине Борисовне Стогниевой ⸻ Поддержать проект: https://pay.alfabank.ru/sc/JShWQgKCPbLGolvP ⸻ Telegram: https://t.me/simonasolonasoloduha.ru YouTube: https://www.youtube.com/@SimonaSoloduhaHomeFitness VK: https://vk.com/simonasoloduhasport RUTUBE: https://rutube.ru/channel/36765938/ ⸻ Business Contact: SimonaSoloduha@gmail.com ⸻ Disclaimer: You need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Simona Solooduha will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video. Вам нужно принять некоторые меры предосторожности, так как ваше здоровье и безопасность важнее всего. Чтобы избежать каких-либо травм или вреда, вам необходимо проконсультироваться с врачом перед тренировкой. Выполняя любые фитнес-упражнения вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, который даст вам совет по вашей форме упражнений. Симона Солодуха не несет ответственности за любые травмы или ущерб, который вы понесли в результате этого видео.
20 мин: Танцевальная тренировка для похудения | Dance Cardio Workout | Aerobics | Шейпинг Эта тренировка усилит вашу женственность, красоту и привлекательность 😍 💎 Женственность и грация Танцевальные движения помогут Вам не просто похудеть, но и обрести изящность, легкость и красоту движений. 💎 Не отнимет вашего времени Всего 20 минут, чтобы получить максимальный результат за минимальное время. 💎 Проработает каждую точечку тела Тренировка направлена на все группы мышц, чтобы сделать Вашу фигуру гармоничной и подтянутой. 💎 Уберет лишнее и создаст необходимый рельеф Тренировка активно сжигает калории и создает, прорисовывает красивый рельеф тела. 💎 Улучшит настроение Любимые хиты всех девушек помогут Вам почувствовать себя раскованно, уверенно, свободно и красиво! ⸻ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ: ▸ Dance Cardio — сжигаем калории, ускоряем метаболизм, запускаем лимфодренаж ▸ Силовые с гантелями — ноги, ягодицы, руки ▸ Pilates + Barre — глубокая проработка ягодиц, ног, рук ▸ Пресс, ягодицы, осанка, руки ⸻ РЕЗУЛЬТАТ: — стройные ноги без лишнего объёма — подтянутые ягодицы — тонкая талия и женственный пресс — красивые руки и плечи — ровная осанка, лёгкость и пластика ⸻ ЭТО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВАМ НРАВИТСЯ: ▸ Barre & Pilates (как у PS Fitness) ▸ Dance Cardio Workouts (эстетика Pamela Reif) ▸ Model Workouts & Aesthetic Fitness ▸ Cindy Crawford style ▸ Интенсивные тренировки для похудения и WELLNESS подход ⸻ STYLE: ZARA STAGE: Sochi ⸻ #danceworkout #шейпинг #barre #танцевальнаятренировка #simonasoloduha #тренировкадома #похудение ⸻ С благодарностью Галине Борисовне Стогниевой ⸻ Поддержать проект: https://pay.alfabank.ru/sc/JShWQgKCPbLGolvP ⸻ Telegram: https://t.me/simonasolonasoloduha.ru YouTube: https://www.youtube.com/@SimonaSoloduhaHomeFitness VK: https://vk.com/simonasoloduhasport RUTUBE: https://rutube.ru/channel/36765938/ ⸻ Business Contact: SimonaSoloduha@gmail.com ⸻ Disclaimer: You need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Simona Solooduha will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video. Вам нужно принять некоторые меры предосторожности, так как ваше здоровье и безопасность важнее всего. Чтобы избежать каких-либо травм или вреда, вам необходимо проконсультироваться с врачом перед тренировкой. Выполняя любые фитнес-упражнения вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, который даст вам совет по вашей форме упражнений. Симона Солодуха не несет ответственности за любые травмы или ущерб, который вы понесли в результате этого видео.