Высокогорный поход с турклубом MyWay | Лекция Сергея Завода

Руководитель альпинистского направления в туристическом клубе MyWay Сергей Завода рассказывает о подготовке к высокогорным восхождениям. В лекции речь о: - Акклиматизации в горах - Физической подготовке к восхождениям - Фармакологической подготовки - Выборе одежды и снаряжения Интересные статьи о высокогорных восхождениях в нашем блоге: 1. Восхождение на Эльбрус летом. Какое снаряжение понадобится? (https://www.planeta-sport.ru/blog/voshozhdenie-na-elbrus-letom-kakoe-snarjazhenie-ponadobitsja-rasskazyvaet-natali-erbet/) 2. Восхождение на Льюльяйльяко (https://www.planeta-sport.ru/blog/voshozhdenie-na-ljuljajljako/) 3. Восхождение на Альпамайо. Интервью с Владиславом Морозом(https://www.planeta-sport.ru/blog/alpamajo-tsel-dolzhna-byt-v-gorah-eto-voshozhdenie/) Мы в соцсетях: VK: https://vk.com/redfox.outdoor https://vk.com/redfoxoutdoor_planetasport Telegram: https://t.me/redfox_planeta_outdoor