Как тренироваться, чтобы не бросить? | Лекция Алёны Дятловой

22 04 2022. Спикер - Алёна Дятлова. Лекция тренера клуба TIME4RUN Алёны Дятловой даёт понимание как бегать без травм и получать удовольствие от бега. Смотрите запись лекции и вы точно замотивируете себя на достижение отличных результатов и не захотите бросать спорт. Алена поделилась с участниками специальными упражнениями, которые можно и нужно делать до и после, чтобы развивать в том числе и нейромышечные связи. Мы в соцсетях: VK: https://vk.com/redfox.outdoor https://vk.com/redfoxoutdoor_planetasport Telegram: https://t.me/redfox_planeta_outdoor