Тренировка верха вне зала| Подтягивания и тяга аккумулятора к поясу

Для меня - спорт это нечто большее, чем просто красивое тело. Мой организм уже очень долго привык так расслабляться и я этому безмерно рада. Даже в самых стрессовых ситуациях в жизни я всегда шла в зал или на стадион. Только так нервная система оставалась целой, когда включил любимую песенку и пошел дальше вперед. Приезд в Пугачев на прошлой неделе выдался не ради забавы, поэтому нужен был очередной антистресс. А еще это отличный способ вспомнить прошлой беззаьотное время и набраться дофаминами. А вы в отпуске ищите оправдания что негде заниматься?)) Мне хватит турника и аккумулятора 😂 Кстати уже вчера я сделала подтягивания с весом (+5кг) на 7,6,5,5 раз и довольна этим🫠