Если гиря в гараже! | Тренировка для новичка | Сергей Руднев

Поддержать нас: Через сервис - https://www.donationalerts.com/r/girya_32 Карта сбера - 4276 0300 1808 5684 Крипта USDT (TRC20) - TFcYzGpksy7jCPe4S8F9rFwzsf5MshPBZT Канал в телеграме: https://t.me/rudnev_kettlebells32 Группа в вк: https://vk.com/rudnev_32 Онлайн тренировки и консультации: Руслан Руднев: тг - rudnev_32 vk - https://vk.com/rrs32 Сергей Руднев: тг - rsl_32 vk - https://vk.com/id439810884 #гири #толчок #рывок